Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir? Anksiyete genelde sık sık duyulan kavramlardan birisi oluyor. Peki anksiyete nedir? En basit tanımıyla sürekli olarak olumsuz olan duyguları hissetme durumudur. Bu duygulara örnek olarak korku, endişe, kaygı, stres ve gerilim örnek olarak verilebilir. Sürekli gelecek hakkında endişe ve kaygı duyma halini ifade eden durum, yaşayan kişide keyif alamaz hal alır. Kişiler bir süre sonra iletişim kuramamaya ve içine kapanmaya başlar. Gün geçtikçe de anksiyete bozukluğunun derecesi artar.

Anksiyete Nedir?
anksiyete

Anksiyete Nedir? Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete genelde sık sık duyulan kavramlardan birisi oluyor. Peki anksiyete nedir? En basit tanımıyla sürekli olarak olumsuz olan duyguları hissetme durumudur. Bu duygulara örnek olarak korku, endişe, kaygı, stres ve gerilim örnek olarak verilebilir. Sürekli gelecek hakkında endişe ve kaygı duyma halini ifade eden durum, yaşayan kişide keyif alamaz hal alır. Kişiler bir süre sonra iletişim kuramamaya ve içine kapanmaya başlar. Gün geçtikçe de anksiyete bozukluğunun derecesi artar.

Anksiyete yoğun bir kaygı durumu olarak nitelendirilebilir. Anksiyete ciddi bir kaygı ve depresyon haline dönüşebilir. 

Anksiyete Belirtileri Nelerdir?

Psk. Dan. Enes Karaosmanoğlu'na Anksiyete Belirtilerini sorduk ve bizi kırmadan cevapladılar. 

"

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? 

Gerçek bir neden yokken ya da nedeni olsa bile durumla uygunsuz olan, aşırı olan denetlenemeyen nitelikteki endişe hastalığın temel belirtisidir. Çoğu zaman kişi endişelerinin aşırı olduğunun farkındadır, ancak endişelenmelerini denetleyemezler ve bir türlü sakinleşemezler. Çevrelerinde “aşırı evhamlı” olarak tanınırlar. Yorgunluk, dikkat bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü, en ufak sesle kolayca irkilme, uykuya dalamama ve gece sık sık uyanma diğer önemli belirtilerdir.

Anksiyete Bozukluğu’nda sıklıkla sanki fiziksel bir hastalık varmışçasına kendini gösteren bazı bedensel belirtiler eşlik eder. Bu belirtiler: nedensiz yorgunluk, baş ağrısı ve kas ağrıları, yutma güçlüğü, titreme ve seyirmeler, terleme, tahammülsüzlük, bulantı, sersemlik hissi, sıcak basması gibi fiziksel yakınmalardır.   

"

Anksiyete bozukluğu ile ilgili daha fazla bilgi için Psk. Dan. Enes Karaosmanoğlu'nun kendi yazısına buradan ulaşabilirsiniz.

Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete nedir ve nasıl tedavi edilir diye düşünürseniz, öncelikle bu kaygıların geçmiyor olması gerekir. Hastanın şikayetleri psikiyatrist tarafından dinlenerek tanı konulabilir. Ardından da ilaç tedavisi veya psikoterapiler geçekleştirilir.

Anksiyete Bozukluğu noktasında Online Terapi veya Bireysel Terapi yardımı almak için Psk.Dan Enes Karaosmanoğlu ile iletişim seçeneklerinden ulaşabilirsiniz. İletişim için: Muğla Psikolog